free website hit counter
الأخبار

تواجد هاتفك في سريرك أثناء نومك يسبب لك العدد من المشاكل الصحية


ضع الهاتف على بعد عدة أمتار من سريرك إذا كنت لن تغلقه.

لقد أصبح توجهاً خاصاً للشباب أن يناموا مع وجود هواتفهم بجوارهم، وفي معظم الأوقات، تحت الوسادة، يبدو أنه المكان المثالي للاحتفاظ بالهاتف لأنه يسهل الوصول إليه عندما يرن.

ومع ذلك، فإن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن النوم بالقرب من هاتفك يمكن أن يشكل خطراً على صحتك.

لقد ثبت أن الهواتف الذكية تصدر إشعاعات خطيرة تؤدي إلى حدوث تغيير في نظام بعض التنظيم الذاتي للعملية، مثل ساعتنا البيولوجية أو إيقاع القلب.

ونتيجة لذلك، فإن وجود هاتفنا الخلوي بالقرب منا أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى كوابيس، وعدم القدرة على النوم، والاستيقاظ عدة مرات في الليل، وما إلى ذلك، وفي الواقع، يمكن أن يؤدي إلى تلف عقلك.

علاوة على ذلك، فإن النوم بالقرب منه يمكن أن يضر بوظائف جسمك ويميل إلى الحد من إنتاج العديد من الهرمونات الهامة الضرورية لروتينك المعتاد.

كما أكدت منظمة الصحة العالمية: الأجهزة الإلكترونية بشكل عام ضارة بالجسم لأنها تنتج تأثيرات سامة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالسرطان.

ولإثبات صحة هذا الادعاء، أظهرت دراسة في أستراليا أن هناك علاقة مهمة بين استخدام الهواتف الذكية والعقم عند الرجال، فضلاً عن انخفاض جودة الحيوانات المنوية.

1. يمكن أن يشعل النار في وسادتك:

عدد كبير من مستخدمي الهواتف المحمولة مرتبطون بهواتفهم لدرجة أنهم ينامون وهواتفهم تحت وسادتهم، وقد أدت هذه العادة إلى تسجيل عدة حوادث لحرق الوسائد.

الأكثر شيوعاً في هذه الحوادث هو مراهقة من تكساس، في تموز 2014، التي استيقظت على رائحة حريق، حيث تم حرق ملاءة فراشها ومراتبها بواسطة هاتفها سامسونغ غالاكسي S4، الذي كان تحت وسادتها.

لذلك، يُنصح بإغلاق جهاز الإرسال والاستقبال الخاص بهاتفك الخلوي عن طريق إبقائه في “وضع الطيران” أثناء النوم، أو الأفضل من ذلك، قم بإيقاف تشغيله لأن الهواتف المحمولة ترسل الإشعاع الكهرومغناطيسي إذا كانت تعمل.

تعرض معظم بطاريات الجهاز رسالة تفيد بوجود خطر نشوب حريق إذا تم وضعها تحت الفراش، لذلك، يُنصح بإيقاف تشغيله من أجل سلامتك الشخصية.

2. يعرض صحتنا للخطر بسبب الإشعاع المنبعث:

بشكل عام، تصدر الهواتف المحمولة إشعاعاً بسبب إشارة الإرسال التي تبلغ حوالي 900 ميجا هرتز، ونتيجة لذلك، فإن إبقاء الهواتف المحمولة بالقرب من الرأس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى الصداع وآلام العضلات ومشاكل صحية أخرى معقدة.

على الرغم من أن الناس يميلون إلى إبقاء هواتفهم بالقرب منهم أثناء نومهم لأسباب مختلفة، إلا أنه من الأفضل أن تكون آمناً على أن تكون نادماً.

3. يمكن أن يمنعك من النوم:

شاشات ليد LED، التي تستخدمها الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة التلفزيون وغيرها من الأدوات، ينبعث منها ضوء أزرق، وهو نوع اقترحت الدراسات أنه يعيق إنتاج هرمون الميلاتونين المسبب للنوم ويعطل إيقاعات الساعة البيولوجية لدينا.

وعلى الرغم من أن سبب ذلك غير معروف حتى الآن، فقد يرجع ذلك إلى أن الضوء الأزرق يصدر أطوال موجية مشابهة لضوء النهار، مما قد يخدع أجسادنا للاعتقاد بأنه نهار، في أي وقت.

لذلك، يُنصح بإغلاق جميع الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعتين، وإذا أمكن، احتفظ بالهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة في غرفة أخرى أثناء نومك.

المصدر: Pulse Nigeria

‫6 تعليقات

  2. Aviator Spribe казино регистрация
    Exclusive idea))))
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

    Наслаждайтесь азартом с игрой Aviator Spribe играть казино и погружайтесь в азартное приключение!
    Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
    Основные особенности Aviator краш игры:
    1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
    2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
    3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
    Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
    Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
    Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
    В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
    Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
    Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
    Aviator – играй, сражайся, побеждай!
    Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
    Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
    Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
    Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
    Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

    رد

  6. Доброго всем дня!

    Бывали ли у вас случаи, когда приходилось писать дипломную работу в крайне сжатые сроки? Это действительно требует большой ответственности и напряженного труда, но важно не унывать и продолжать активно участвовать в учебном процессе, как я и делаю.
    Для тех, кто умеет эффективно находить и использовать информацию в интернете, это может существенно облегчить процесс согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или организацию встреч с научным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на , это проверено!
    https://master39.net/forum/user/2444/
    купить диплом Гознак
    купить диплом о среднем образовании
    купить диплом
    купить диплом о среднем специальном
    купить диплом института

    Желаю каждому прекрасных отметок!

    رد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى