كيف ارفع هرمون الحمل | أشهر 5 أعشاب طبيعية لرفع هرمون الحمل
[ad_1]
كيف ارفع هرمون الحمل؟ تتساءل العديد من السيدات حول كيفية زيادة هرمون الحمل، حيث أن هذا الهرمون له أهمية كبيرة في تجهيز الرحم للحمل من خلال زيادة بطانة الرحم وتغذية الأنسجة بداخله، ويعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة خلال فترة التبويض مما يزيد من فرص حدوث الحمل وفي هذا المقال سنجيب على التساؤلات حول كيف ارفع هرمون الحمل.
كيف ارفع هرمون الحمل
هناك العديد من الطرق التي يلجأ إليها السيدات لزيادة فرص حدوث الحمل وفيما يلي سنوضح بعض الطرق الطبيعية المستخدمة لرفع هرمون الحمل:
- اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على توازن الهرمونات داخل الجسم وإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون حيث يقلل الوزن الزائد من فرص حدوث الحمل.
- تجنب التوتر والقلق والمحافظة على الهدوء النفسي من خلال ممارسة الرياضة بشكل يومي وبشكل خاص تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك بكثرة وذلك حيث أن الزنك من العناصر المهمة والتي تساعد في إنتاج هرمون البروجسترون المسئول عن الحمل وتتمثل هذه الأطعمة في الشوكولاتة الداكنة واللحوم الحمراء والمحار.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات وبشكل خاص الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6، ج حيث تساعد هذه الفيتامينات على تحقيق التوازن بين هرمون الأستروجين، والبروجسترون.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تعمل على زيادة هرمون الأستروجين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر المغنسيوم بكثرة حيث أن المغنسيوم له أهمية كبيرة في تحقيق التوازن بين الهرمونات داخل الجسم وهذه الأطعمة مثل الكوسا، والمكسرات، والحبوب الكاملة.
- تجنب بذل مجهود كبير حيث أن التعب والإجهاد يؤدى إلى ضعف نشاط الغدة الكظرية والتي تعد هي المسؤولة عن إنتاج هرمون الحمل.
- الابتعاد عن الراحة المستمرة والنوم حيث أن قلة الحركة تعمل على تقليل نسبة هرمون البروجسترون أو ما يعرف بهرمون الحمل.
لا يفوتك الإطلاع على: تحليل هرمون الحمل
هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل
يتساءل العديد من السيدات عن أهمية حمض الفوليك وكيف ارفع هرمون الحمل من خلال تناوله حيث يعد حمض الفوليك أحد الفيتامينات التي ينصح بها الأطباء خلال 3 شهور الأولى من الحمل وفيما يلي سنوضح ذلك:
- يعد حمض الفوليك نوع من فيتامينات ب والذي يعمل على زيادة خلايا الدم الحمراء، مما يقي الجسم من الإصابة بفقر الدم.
- يعمل على الحفاظ على صحة المرأة أثناء استعدادها للحمل.
- يعتبر حمض الفوليك من الأدوية التي تقلل من الشعور بالاكتئاب، والتوتر والقلق.
- هناك العديد من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والذي ينصح بتناولها بكثرة للحفاظ على نسبة حمض الفوليك في الجسم مثل الكرنب، البروكلي، القرنبيط، والكبد والخس، السبانخ والمكسرات.
أعشاب ترفع هرمون الحمل
يبحث العديد من النساء عن أعشاب ترفع هرمون الحمل فالأعشاب تلعب دور بديل لعلاج الهرمونات حيث أن هناك أعشاب لديها القدرة على زيادة هرمون البروجسترون وهي تتمثل في التالي:
- عشبة سيشوان لوماج تستخدم في علاج الالتهابات وزيادة هرمون البروجسترون وتم الاعتماد عليها في الطب الصيني التقليدي.
- الشبت يعد من أقوي الأعشاب التي تزيد من هرمون الحمل حيث أنه يحتوي على مضادات للأكسدة والتي تستخدم في تحقيق التوازن في الهرمونات داخل الجسم وكما يستخدم في علاج الجروح وعلاج مرضي السكر.
- أوراق التوت الأحمر.
- الماكا.
- شجرة التوت.
شاهد أيضًا: جدول نسبة هرمون الحمل بتوأم بعد الحقن المجهري
علاج انخفاض هرمون الحمل
هناك عدة طرق وأدوية تعالج انخفاض هرمون الحمل وينقسم علاج انخفاض هرمون الحمل إلى قسمين قسم خاص بالعلاج الدوائي من قبل الطبيب المختص وقسم خاص بنمط الحياة وفيما يلي سنوضح ذلك:
- القسم الدوائي وهذا يتم من قبل الطبيب المختص وحسب حالة المريضة يتم وصف بعض الأدوية التي تعمل على تنشيط المبايض وزيادة إفراز هرمون البروجسترون.
- القسم الثاني ويتمثل في تغيير نمط الحياة مثل تنظيم في مواعيد النوم وتجنب السهر، تجنب التوتر والضغط العصبي وممارسة الرياضة بانتظام، والمحافظة على الهدوء والاستقرار النفسي.
ننصحك بقراءة: ما الفرق بين اعراض ارتفاع هرمون الحليب والحمل
أدوية ترفع هرمون الحمل
هناك العديد من الأدوية التي تستخدم في زيادة الخصوبة خلال فترة التبويض مما يعمل على رفع هرمون الحمل وتتمثل هذه الأدوية في التالي:
- موجهات الغدد التناسلية.
- سترات الكلوميفين.
- ليتروزول.
- ميتفورمين.
- بروموكريبتين.
هل يستمر الحمل مع انخفاض هرمون الحمل
- تتعدد الحالات التي تعاني من انخفاض هرمون الحمل أو ما يسمي بالحمل الضعيف والذي يكون عرضة للإجهاض وهناك حالات متعددة استكملت الحمل تحت إشراف الطبيب المعالج بالرغم من انخفاض هرمون الحمل.
هل يرتفع هرمون الحمل بدون حمل
نجد أن هناك العديد من الحالات التي تعاني من ارتفاع هرمون الحمل ولكن بدون حمل وعند الاختبارات تظهر نتيجة سلبية ويرجع ذلك للعديد من الأسباب تتمثل في التالي:
- الحمل خارج الرحم.
- خطأ في استخدام اختبار الحمل المنزلي.
- الحمل العنقودي.
- تناول بعض الأدوية المنشطة التي تعمل على زيادة هرمون الحمل.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل سرطان المبيض، والمعدة، وفرط نشاط الغدد التناسلية.
- الحمل خارج الرحم.
- مرحلة ما بعد الإجهاض.
شاهد أيضًا: 6 أعراض لـ ارتفاع هرمون الحليب والحمل
تجربتي مع انخفاض هرمون الحمل
يبحث العديد من السيدات بشكل كبير عن تجارب النساء مع انخفاض هرمون الحمل وذلك للاستفادة من تجاربهم والاطمئنان وفيما يلي ستعرض بعض التجارب مع انخفاض هرمون الحمل:
تحكي إحدى السيدات أنها انتظرت الحمل مدة طويلة بعد زواجها وكادت تفقد الأمل وكانت تخضع للعديد من العلاجات لزيادة هرمون الحمل وتأخرت الدورة الشهرية مدة تصل إلى 15 يوم
وأجرت اختبار حمل منزلي وتبين خط خفيف جدًا وعند ذهابها إلى الطبيب أكد الحمل واتبعت تعليمات الطبيب المختص إلى أن وضعت مولودها.
تقول إحدى السيدات أنها كانت حامل في شهرها الثاني وكانت تعاني من انخفاض هرمون الحمل وشعرت بألم شديد في بطنها مع غثيان وعند ذهابها إلى الطبيب وجد أنها تعاني من حمل خارج الرحم ووصف لها العلاج المناسب للإجهاض.
تعرف على: هرمون الحليب والحمل وظائفه وحقيقة علاقته بمنع الحمل
كيف ارفع هرمون الحمل؟ سؤال مهم يشغل أذهان العديد من السيدات ممن يعانون من انخفاض هرمون الحمل وقد تناولنا في هذا المقال كيف ارفع هرمون الحمل،
هل حمض الفوليك يرفع هرمون الحمل، أدوية ترفع هرمون الحمل، هل يرتفع هرمون الحمل بدون حمل، وتجربتي مع انخفاض هرمون الحمل.
[ad_2]