لا تأكل تناول الجبن يوميا.. خبير يحذر

قد يكون هناك موعد للإعلان في باب الغرفة.

وقال خبير التغذية الروسي أندريه بوبروفسكي، إن الاستخدام المفرط للجبن وما قد يؤدي إلى ذلك بالإضافة إلى التعليمات اليومية بتناولها.

ذكرت أن تناول الجبن بشكل مفرط يتسبب في سبب بالطفح الجلدي بالإضافة إلى تناول الطعام.

يستهلك الكثير من الملح.

عدد كبير من المتداولين بتناولها بشكل يومي، نصح الخبير بتناول 100 إلى 150 جراما.

يقدم الجبن والجبن وماه للجسم: “يعتبر الجبن مصدرا هاما للكالسيوم وفيتامين ب، بالإضافة إلى فيتامين ب 12، المفيد للجسم في فصل الشتاء، حيث يساعد في الوقاية من الاكتئاب الذي يعاني من قلة الأيام المشمسة شتاء” .