طبيبة أعصاب روسية تتحدث عن كيفية تجنب الوقوع في الخرف – وكالة الوطن الاخبارية نيوز
رام الله – عالم الوطن
أبالنسبة لشخص مصاب بالخرف، إنها كارثة حقيقية. إنه معرض لخطر فقدان ذاكرته وقدراته، وهي حالة خطيرة له ولأسرته.
لأنه يمكن أن ينسى قطع الغاز أو معروفه في اتجاه غير.
وقالت طبيبة الأعصاب الروسية ديانا أندريفا لصحيفة غازيتا. Ro ”حول ما يجب القيام به لمنع تطور هذا المرض العضال.
أولاً، النشاط البدني مهم. ويجب أن تكون مارًا بيده، بيده، بيده، بيده، بيده، بيده، بالأكسجين. التمارين التي تنسيق الحركات مفيدة أيضًا.
ثانيًا، عليك التنسيق بنمط نشاط الدهون. مجموعة متنوعة من التمارين الذهنية، عادة القراءة، وحل الألغاز والكلمات المتعب ة، إلى الإبداع، والعزف على الآلات الموسيقية، وتعلم مهارات جديدة طرق جيدة للو قاية من الخرف كلها.
ثالثًا: الأكل الصحي، لأن النظام الغذائي المفضل لسوء التغذية أن يشتمل على كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات نباتية لصحة الدماغ.
رابعاً: الفحص الطبي الدوري والمرافق العامة. هذا ضروري تحديد المشاكل في الوقت المناسب، الوقت المناسب للعمل في الوقت المناسب.
خامساً: النشاط الاجتماعي في الحياة العامة مهمان لكبار السن.
يقول الطبيب: “تؤكد الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض قد ماتوا بسبب الإصابة بالخرف”.